No consigo olvidarla

Aunque hayas terminado tú con la relación amorosa, te ha dejado una sensación de abandono que no consigues reparar estableciendo otros vínculos sentimentales. Acude a psicoterapia y analiza el tema "abandono" a lo largo de tu vida. Si superas eso, podrás tener relaciones sanas.

Saludos Juan Manuel, al leer tu pregunta me viene a la memoria, echos anteriores, todos hemos vivido procesos en los que olvidar el pasado es más o menos complejo que otras relaciones. Al parecer te encuentras reviviendo el pasado con frecuencia cuestionándote sobre lo que hiciste y las decisiones que tomaste. esa puede ser la razón por la que no mantiene relaciones nuevas por más tiempo. tu temor te ha esclavizado. Cada una de las experiencias que vivimos son aprendizajes que refuerzan la personalidad, vivir las experiencias con un sentido de aprendizaje te ayudara a superar este momento en tu vida. Que aprendiste de esa relación que fue provechoso para tu vida en la actualidad? Si deseas mi apoyo profesional realizo sesiones vía skype. con herramientas gestalticas para mayor información mi correo personal es sylviapsicologia@gmail.com Sugiero consulta a un psicoterapeuta en tu localidad que te ayude a encontrar lo valioso de la experiencia. sin juzgarte.

Hola Juan Manuel, es importante que cada vez que termines una relacion te permitas vivir tu duelo y aprendas a vivir contigo mismo antes de estar en una nueva relación, así también debes aprender a cerrar ciclos y para eso debes utilizar el agradecimiento y una despedida, ya sea de forma personal o de forma simbólica, te estas aferrando a tu pasado y no has superado el cierre de tu relación puesto que al parecer, solo has traspolado tus sentimientos hacia otras personas pero no los has reflexionado. Necesitas un apoyo de manera profesional que a ayude a cerrar ciclos.

Lo primero que puedes pensar es que sólo tu tienes la solución y sólo tu eres quien genera la "no solución". Los problemas crecen cuando los evitas; y cuanto más hacer por olvidar, más piensas que es la causa de todo. Mi sugerencia es que en lugar de irte lejos, lo afrontes si puedes. Es decir, haz todo lo contrario de lo que has hecho: huir. Probablemente comprobarás que lo que no conseguías quitarte de la cabeza son tus propias ideas.

Juan Manuel, es necesario y urgente que veas la realidad con los ojos bien abiertos, siendo capaz de continuar tu vida de manera independiente, evitando la dependencia hacia una relación que no tiene proyección. Te sugiero analizar tus reales expectativas de comenzar una nueva relación,teniendo presente que ésta también puede generarte alegría y gratificación en un mediano y largo plazo. Debes comenzar a creer en tí mismo como una persona capaz de crear y mantener en el tiempo una relación positiva, que por cierto, sea ajena a los fantasmas del pasado. Te deseo mucha surte en este proceso de búsqueda personal.

Si tenés 30 años ya no sos un chico. Ese es tu problema!!!

Hola! te recomendamos busques urgente ayuda profesional con algún profesional cercano. Nosotros estamos en Republica Argentina, por eso es dificil que podamos tener un contacto Atentamente Ps Pablo Leonardi

Aqui lo importante en la vida para un hombre de edad adulta media ante una ruptura donde se ama a esa persona, pero es imposible permanecer. Lo importante es cuidar la manera en que manejamos nuestros propios pensamientos. No podemos cambiar a nadie, ni las circunstancias pero lo que si podemos hacer es cambiar nuestra manera de pensar, muestras premisas aprendida de nuestros padres sobre el hombre triunfador con las féminas. La computadora cerebral es tu instrumento y tu decides que entra y sale de ese disco duro de grabación. Tus declaraciones internas, tus autoafirmaciones, los lugares que visitas que te recuerden esa persona, el perfume, la ropa, la musica que te recuerde esa persona debes evitarla. Si no te pasara con el perro de Ivan Palvov [condicionamiento clasico o aprendizaje por asociacion]. Aun Jesus de Nazaret, declaro: "Si tienes fe como un granito de mostaza dile a la montana que se mueva de aqui para alla y pasara". Pero lo tienes que declarar, afirmar y tenerlo como vision. La derrota o la victoria comienza en tu mente con tu declaracion o tu afirmacion. Empieza a disfrutar de otras relaciones amistosas evitando pensar que tienen que ser tu pareja, y disfruta el juego social y la interraccion. Te convertiras en un experto con el tiempo y tendras la mujer de tus suenos a tus pies.

Busca un psicotereuta y comienza una terapia con frecuencia semanal. Se constante por al menos un año. Eso te ayudara a resolver el duelo. Nosotros no podemos atenderte porque somos de la República Argentina. Atentamente Pablo Leonardi

Hola Juan Manuel hay una terapia muy efectiva que se llama EMDR. Para la situación que usted enfrenta esta es una técnica que va serle de muchacuerdo utilidad. Un cordial Saludo DANIELA CATTAN AMPUERO