Miedo a volar

Hola Cecilia. El miedo que se experimenta en las fobias, suele ser paralizante y como consecuencia de ello, nuestra vida puede quedar limitada en nuchas áreas. Las personas dificilmente pueden afrontar este problema por sí mismas, por lo que se requiere de asistencia profesional para poder superarlo. Aunque difícil y duro, si se elabora un buen plan de tratamiento en pocas semanas puede superarse, dependiendo de la habilidad del terapeuta y de cuánto se comprometa en el proceso la persona afectada. Escribí un artículo en este mismo sitio sobre las fobias donde se ofrecen detalles más amplios sobre este tema, así que te invito a darle una lectura, que espero te sea de utilidad. http://www.psico.org/articulos/las-fobias-esos-miedos-que-nos-paralizan-y-limitan-nuestras-vidas/ Un saludo, Maritza Díaz Savary Psicóloga Clínica Especialista en Terapias de Tercera Generación (ACT y Mindfulness Tel. 809 508-7632 y 829 994-6119

Estimada un gusto guiarte, primeramente respetando la opinión orgánica fisiológica del medico... te comento que los síntomas que tu tienes pueden reflejar una nivel de ansiedad elevado por lo que deberías entrenarte con un profesional psicólogo en técnicas de control de estrés ejemplo (inoculación del estrés) lo del miedo a viajar en aviones o en transporte publico hay dos situaciones que hay que diferenciar si es o no una fobia especifica que deberá ser tratada con desensibilizacion sistemática como técnica mayormente usado en estos casos.... espero haberte guiado y no esperes para visitar al profesional ...saludos...