Terapia para poder dormir

Pregunta a los psicólogos

Viernes, 27 de febrero de 2015
Vinicio Ambato, (Ecuador)
Transtornos de conducta
Hola, Soy Vinicio, tengo 18 años y tengo problemas para conciliar el sueño, creo que es por mi baja autoestima y porque soy muy inseguro a la hora de dormir porque tengo sueño y a veces pienso que no voy a poder dormir y no duermo durante toda la noche, me siento muy mal conmigo mismo todo el tiempo al no poder dormir. ¿Existe alguna terapia que me ayude a dormir como todos los jóvenes normales? Porque yo ya no puedo con este problema, tengo depresión.

Respuestas

Lunes, 16 de marzo de 2015
Estimado Vinicio, te puedo ayudar con terapias via skype desde Quito, si gustas recibir ayuda, escríbenos a armoniaconenergia@gmail.com o comunícate a los teléfonos (02) 2559041 - 0999953072. Saludos
Domingo, 08 de marzo de 2015
Estimado Vinicio realizo terapias presenciales y via skype si deseas puedes llamar al 255 90 41 en Quito. Para poderte ayudar Saludos., Margarita Gutiérrez
Martes, 03 de marzo de 2015
Los trastornos del sueño pueden tener distintos razones, ¿existe una base orgánica o fisiológica?, ¿es por estrés o ansiedad? ¿tienes depresión? Todo diagnóstico y tratamiento debe ser hecho por un profesional. Sí, existen diversas terapias para tratar trastornos del sueño, pero toda terapia necesita antes de un diagnóstico específico para la persona. Te recomiendo acudas a un médico familiar para que te evalúe la parte orgánica y con un psicólogo para atender el aspecto de tu estado emocional.
Lunes, 02 de marzo de 2015
Buen día Vinicio, desde mi perspectiva los problemas de sueño tienen que ver con otros asuntos en tu vida que te agobian. Si estás deprimido es importante que puedas hablar de lo que te pasa y de las causas de tu depresión e insomnio, de tal manera que vayas pudiendo resolver las causas y así poder no solo dormir, sino sentirte mejor contigo mismo. Una psicoterapia psicoanalítica puede ayudarte a trabajar en lo que te aqueja.