Tengo 22 y soy estudiante de medicina, me cuesta mucho concentrarme en el estudio, tanto así que está afectando mi vida académica, intento concentrarme pero simplemente cuando empiezo a estudiar, mi mente se pone a divagar...

Saludos, lo que mencionas es una dificultad para mantener el foco atencional en una determinada tarea sea esta aburrida o no por un largo tiempo, a eso se llama capacidad de atención sostenida, este tipo de atención puede verse afectada por diferentes factores, voy a nombrarte los más comunes, el primero y al que muy pocas personas le prestan atención es el sueño y para ser más preciso una mala calidad de sueño, existen muchos estudios que muestran que dormir menos de 6 horas al día afecta mucho este tipo de atención, otra alteración del sueño pueden ser las apneas, si durante la noche te despiertas muchas veces por que sientes que dejas de respirar podría ser que tengas apnea del sueño y deberías visitar a un especialista, todo lo que pueda estar afectando el sueño va a tener como consecuencias no solo dificultades para mantener la atención si no también para la memoria. Luego del sueño otro de los más comunes es el estrés, si tienes niveles de estrés elevados estos también afectan tu capacidad de concentración. Trata de descartar primero estos dos y corregirlos. Finalmente si tu sientes que estas dificultades las has tenido a lo largo de toda tu vida, si recuerdas que en el colegio o en la escuela no lograbas mantener la atención en clases, si siempre olvidabas tus cosas en la escuela, si durante tareas largas te distraes fácilmente con cualquier estimulo sea este exterior como ruidos o cosas que veas o interior como pensamientos que te hacen divagar, si como adulto conduces y has tenido varias multas, si eres impulsivo y dices cosas sin pensar en las consecuencias o compras cosas sin pensar si está dentro de tu presupuesto, si tú te das cuenta que has tenido estas dificultades a lo largo de tu vida, no solo en este momento, sería bueno que acudas a un profesional para descartar un posible TDAH, que si así fuese no tienes que asustarte pues es de los trastornos más estudiados y con mejores tratamientos que existe, lamentablemente también este trastorno es poco diagnosticado, no por que no haya personas que lo padezcan si no por que hay un desconocimiento en la población sobre este, por lo que los niños que lo padecen muchas veces son considerados simplemente como despistados, mal criados, etc y esto ocasiona que existan muchos adultos con este trastorno que no fueron diagnosticados en la niñez.

hola. quisiera saber de ustedes su modo de operación quisiera descartar o confirmar déficit de atención en un niño de 7 años de mi familia, dado que su desempeño escolar no ha sido favorable.

Un bajo desempeño escolar no necesariamente quiere decir que el niño tiene TDAH, es necesaria una evaluación para determinar la causa específica, esa es la única forma en que se puede descartar o confirmar cualquier alteración o trastorno incluido el déficit de atención. Aún así y para contestar tu pregunta, si observan que el niño pareciera que no escucha las instrucciones que se le dan por que esta distraído, si se olvida sus cosas en la escuela, sus lápices, juguetes, etc., si estas dificultades son en 2 o más contextos, no solo en la casa o solo en la escuela, si estas dificultades para concentrarse le están afectando en sus estudios y relaciones en general, si observan esto en el niños se puede empezar a sospechar en un TDAH, sin embargo el diagnostico de este o cualquier otra trastorno solo se puede descartar o confirmar mediante la evaluación de un profesional.

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