Artículos de Psicología

Artículos de Psicología

Información sobre temas actuales, tradicionales y más tratados en Psicología escritos por los mejores psicólogos profesionales. Infórmate sobre todo lo que necesitas saber y descubre textos interesantes y muy útiles para mejorar el día a día de tu rutina.
Martes, 16 de diciembre de 2014

Psicólogo? o Psiquiatra? = No es Igual

El porque de este articulo es sencillo, me he dado cuenta simplemente escuchando y leyendo las conversaciones de las personas en las redes sociales, la confusión entre las labores de estos profesionales. Así que decidí hacer un listado de semejanzas y diferencias. LadyTC Psicología
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    • Martes, 16 de diciembre de 2014

    Y fueron felices...

    .. y comieron perdices.   Así acaban muchos de los cuentos de hadas que nos han contando en nuestra niñez. Pero todos recordamos que antes de llegar a esa final feliz, los protagonistas de esos cuentos debían pasar por aventuras y desventuras varias. Blancanieves casi es asesinada por su madrastra antes de conocer al príncipe. Cenicienta era una esclava de su madre y hermanas. Y Shrek tuvo que enfrentarse a un dragón para salvar a una princesa que finalmente descubrimos que está maldita.   Pero despu...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    El amor en los tiempos de facebook

    Este escrito esta dirigido a todos aquellos sujetos que por alguna razón se han visto atrapados bajo la intensa competencia facebookiana, en donde pareciera que el amor se ha convertido en un momento estático, donde lo único que se mueve es la fantasía del sujeto que le da vida aquello que ve, aquello que sin lugar a dudas, es mejor que lo que el tiene, porque de eso se trata, de despertar la falta y con ello el deseo de querer tener lo que no se tiene, porque lo que se tiene no se desea mas. El amor se ha convertido en una competencia registrada como biografía. El amor ya no se trata de investir libidinalmente al otro, sino a si mismo, convirtiendo todo lo que se ve en una historia ...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    El amor en los tiempos de Facebook

    Este escrito está dirigido a todos aquellos sujetos que por alguna razón se han visto atrapados bajo la intensa competencia facebookiana, en donde pareciera que el amor se ha convertido en un momento estático, donde lo único que se mueve es la fantasía del sujeto que le da vida aquello que ve, aquello que sin lugar a dudas, es mejor que lo que él tiene, porque de eso se trata, de despertar la falta y con ello el deseo de querer poseer lo que no se tiene, porque lo que se tiene no se desea mas. El amor se ha convertido en una competencia registrada como biografía. El amor ya no se trata de investir libidinalmente al otro, sino a sí mismo, convirtiendo todo lo que se ve en una histo...
    Lunes, 05 de time.september de 2016

    Consecuencias del TDAH infantil y adolescente

    ¿Conoces las consecuencias del TDAH infantil y adolescente? A menudo se habla de TDAH, se sabe que se trata de niños y adolescentes con comportamientos hiperactivos, que se distraen, que son un poco desordenados...pero, ¿Se sabe qué consecuencias traen todos estos síntomas? Algunas de las principales consecuencias con las que cuenta el TDAH y que pueden empeorar si no se presta la atención necesaria son dificultades de aprendizaje, fracaso escolar, dificultades en el desarrollo social y emocional, sínto...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    Mitos sobre el amor o el enamoramiento

    Mito : EL AMOR LO PUEDE TODO. Debido a este pensamiento erróneo, se justifican los problemas dentro de la pareja. También lleva a creer que el amor puede hacer cambiar a una persona. Ello lleva en muchas situaciones a la frustración (por no conseguir los cambios esperados o deseados), y a aguantar/perdonar todo (en muchas ocasiones son este tipo de pensamientos los que llevan a otros mitos, como por ejemplo: La creencia de que los polos opuestos se atraen y/o entienden mejor). Debido al ideal romántico que nuestra cultura tiene, surgen este tipo de pensamientos o creencias, llevando a comportamientos pocos sanos dentro de la relación de pareja o de lo que se espera al tenerla....
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    Querida Mamá

    Querida Mamá, Tú eres una mujer común, como lo son millones de mujeres, Como todas las mujeres, has cometido errores, muchos errores. Tus errores, dado que los acepto porque las amo, han hecho de mi la persona que soy ahora. ¿Qué sería de mi sin tus errores?!Cuan pobre seria, sin fuerzas! Te amo así como eres, una mujer común. Te llevo asi en mi corazón, asi te amo. Para mi eres la mejor. Ahora te regalo, algo especial: Te libero de mis expectativas que superan lo que pueda pretender de una mujer en común. He recibido todo lo que necesitaba y así es suficiente para mí, Mama. Tu puede seguir siendo como eres Yo también sigo siendo como so...
    Martes, 16 de diciembre de 2014

    En un conflicto el mayor dolor es el que produce la herida del otro

    En un mundo tan convulso, si nos pararamos a pensar en el dolor que produce el daño, especialmente el daño del otro, seguramente en la mayoría de los conflictos parariamos nuestra ofensiva. Porque no hay mayor dolor que el de la herida ajena por mucho que duela tu herida. Pero claro esto sería un acto de amor, a lo que estamos muy poco muy poco acostumbrados. Y para muestra un botón por mucho que se pase alguien con uno, si uno acaba pasandose tambien mal negocio está haciendo, especialmente si la persona en cuestión te importa. Y qué decir si encima no sólo te importa sino que quieres ademas a esa persona. Mal negocio, muy malo.
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    Què es el que em fa mal?

    En diverses ocasions, en l’exercici de la nostre activitat professional ens hem trobat amb pacients on d’entrada no era gens fàcil saber si la disfunció que presentaven era en origen, emocional o física. Un problema de tipus emocional pot derivar en una alteració a nivell físic i aquest fet es pot produir també a la inversa. Un problema físic, encara que no sigui greu, si es perllonga en el temps, pot acabar creant un símptoma emocional que alhora pot agreujar el quadre físic inicial. Això, pot esdevenir una espiral i les seves conseqüències poden ser greus. Com esbrinar què va ser primer?. En occident, des de Aristòtil es tendeix a pensar el cos i la ment com dues entitats...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    Diferencias entre estrés y ansiedad

    El estrés es un proceso psicológico complejo que implica actividades tanto emocionales como motivacionales. Este proceso habitualmente ha sido mal definido, por parcializarle e indiferenciarle de otros procesos emocionales, como por ejemplo de la ansiedad, la ira, la hostilidad, etc. El estrés fue definido, en primer lugar, por Hans Selye (o János Selye en húngaro, como gustaba de usar) un estudiante de segundo de medicina de la Universidad de Praga, que buscaba un diagnóstico diferencial para ciertos pacientes que presentaban una misma serie de respuestas o síndrome -pérdida de apetito, reducción de la fuerza muscular, elevación de la presión arterial y carencia de iniciativa-, ...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    ¿Afecta el verano a las relaciones de pareja?

    El otoño es el periodo del año en el que se producen el mayor número de separaciones y divorcios en España.  ¿A qué se debe esto?  ¿Por qué en otoño? ¿Tienen alguna relación los escenarios de convivencia de la pareja con su estabilidad? La respuesta es sí. Las parejas tienen una rutina que se ajusta a las prioridades que suele tener cada una de las partes y cuando está sintonizada, acostumbra a generar una experiencia de compresión y ritmo continuo. Para muchas parejas, seguir una rutina, por aburrida que parezca, es lo que más les ayuda a sostener los cambios constantes del exterior del micro mundo en que viven como tal, ya que con la rutina la incertidumbre se desvanece ...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    ¿Tratamiento para Síndrome de Asperger?

    Comienzo este post preguntándome: ¿qué ofrecemos desde el ámbito de la salud mental para lo que solemos llamar "Tratamiento para Síndrome de Asperger"? ¿En qué consiste? En general, vemos que se proponen talleres de habilidades sociales centrados en que el individuo diagnosticado con Síndrome de Asperger aprenda las habilidades que necesita para adaptarse socialmente. Algunos ejemplos son: cómo gestionar mejor sus emociones, ser más asertivo, entender los códigos sociales o cómo ponerse en el lugar del otro. Personalmente prefiero llamar a ese "tratamiento" un espacio para reflexionar con esta persona y con esta familia sobre lo que es importante y relevante para ellos. Esto pued...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    Nadie está mirando

    ¿No os habéis dado cuenta de que muchas veces nos desenvolvemos en la situaciones cotidianas de la vida como si alguien nos estuviera mirando?   Desafortunadamente, si así ocurre, lo normal es que no te des ni cuenta. A veces ese alguien es Dios. Otras, los compañeros del colegio que se burlaron de ti por llevar gafas o tener pecas. A veces son unos padres demasiado restrictivos y severos. Otras una situación de ridículo en el pasado que ha acabado convirtiéndose en trauma.   Y en el plano de la consciencia, quizá un día olvidamos esa educación religiosa, esas burlas, esos castigos que no entendíamos, e incluso el bochorno que pasamos al sentirnos expuestos. Pero en el p...
    Martes, 16 de diciembre de 2014

    ¿Qué es eso de la hipnosis clínica?

    La Hipnosis Clínica La hipnosis es una herramienta terapéutica muy interesante, pero que ha tenido una imagen muy distorsionada, tanto por sus principios como por el trato que se le ha dado en la literatura, películas y medios de comunicación. Lo primero que es importante resaltar es que la hipnosis clínica es una HERRAMIENTA y que no es una TERAPIA. Su función es amplificar y ayudar a progresar a la terapia, pero ni puede eliminarla ni sustituirla. Se la ha rodeado de una serie de concepciones errón...
    Martes, 03 de febrero de 2015

    La mejor forma de cerrar emocionalmente el año

    El final de un año supone el final de un ciclo y el comienzo de otro. Por eso en Psicojerez te recomendamos acabar el año pidiendo perdón, porque el proceso de perdón es un proceso terapéutico. Quien perdona de verdad, se libera de las cargas negativas y saca ese peso que evita consecuencias físicas, y psicológicas a la hora de afrontar la nueva etapa libre de conflictos emocionales. Además, el Perdón demuestra el amor, porque quien ama y conoce el amor, sabe perdonar y mas pedir perdón. Ahora bien, perdonar no significa olvidar sino recordar si dolor, y esto no es fácil. Tenemos que dominar los orgullos inútiles, los cuales estancan y hacen que la persona se mantenga en una ac...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    ¿Cómo podemos mejorar nuestra autoestima?

    Existen tres anclajes invisibles que determinan el que el ser humano naufrague en el vendaval de la vida actual o que anclado firme y saludablemente pueda, no sólo soportar, sino disfrutar la vida diaria.  Son invisibles estos anclajes aunque no lo son sus evidencias y manifestaciones.  La manera en que vivimos, las cosas y experiencias de las cuales nos privamos o en las que nos deleitamos, nuestro sentido general de disfrute y adecuacidad los manifiestan. La autoimagen, el autoconcepto y la autoestima se manifiestan al centro de nuestro diario vivir, habitan en tu mente y pensam...
    Martes, 16 de diciembre de 2014

    Saber poner los límites adecuados

    Las libertades propias acaban donde empiezan las de los demás; eso es algo que aprendemos desde la infancia. El problema surge cuando el límite entre unas y otras no está correctamente establecido. Las personas dominantes, por naturaleza, tienden a ocupar más espacio escénico, por decirlo de alguna manera,  que las personas sumisas. No lo hacen como muestra de menosprecio hacia los demás sino porque suelen tener menos capacidad de dudar de sus propias decisiones o porque tienen un alto nivel de energía que necesitan desplegar. Sin embargo,  esto no siempre es así; hay quienes disfrutan no sólo dominando,  sino, humillando a los demás.  Sea por una razón o por otra, debemos ...
    Viernes, 05 de time.september de 2014

    La escucha mutua: El “eslabón” necesario para entendernos. Parte 1

    “Si tan solo escucháramos los sonidos internos estaríamos deleitándonos de una melodía de ritmos diversos en espera de las siguientes notas del concierto” La escucha es un arte, una ciencia, una técnica y una función natural. Pareciera una acción humana adquirida de forma natural y así es. Podemos observar con que sorpresa y facilidad lo hace un bebé. A pasar del tiempo lo vamos olvidando, y ahora es posible recordarla atendiendo el desarrollo consciente de esta función natural. Como adultos, podemos retomar lo olvidado é inclusive perfeccionar nuestra escucha, concentrándonos, atendiéndonos y “viéndonos” (más allá de los contenidos ó temas que “oímos”). ...
    Martes, 16 de diciembre de 2014

    ¿Tengo baja autoestima?

    Mujer: ¿Qué tal un baile? Hombre: (Mirando en derredor.) ¿Conmigo? Mujer. No hay nadie más en tu mesa. Hombre: Supongo. Mujer: (Enojada.) No pareces estar entusiasmado. Hombre: No creí que me eligieses a mí. Mujer: (Sentándose.) ¿Por qué no? Me pareces majo. Hombre: ¿Majo? (Sarcástico.) Este traje tiene quince años y no me va bien, tengo la nariz de Pinocho, estoy perdiendo pelo y bailo como un pato. Mujer: (Silencio.) Hombre: ¿Quieres bailar? Mujer: (Levantándose.) Déjamelo pensar. El hombre del diálogo era uno de los más atractivos del grupo de solteros de aquella noche. Pero su idea de sí mismo estaba distorsionada por un énfasis excesivo en sus rasgos negati...
    Martes, 16 de diciembre de 2014

    No somos máquinas

    Como psicólogo, no me es nada raro encontrarme con pacientes con un nivel excesivo de autoexigencia. De hecho pienso que es algo bastante común.    ¿Esclavo del tiempo? ¿Qué podía esperarse sino de una sociedad que nos invita a tener la casa perfecta, el coche más caro, y la familia más sonriente del mundo a la hora del desayuno? ¿Qué podía esperarse de una sistema en el que si no llegas el primero eres un fracasado? ¿Qué podía esperarse de un mercado laboral en el que ...