Las causas psicológicas de los problemas de erección

Hay dos causas posibles de los problemas de erección, por un lado están las causas físicas y por otro las causas psicológicas.

Cuando un hombre tiene problemas de erección lo mejor es que primero se descarten las causas físicas, las mas importantes son: hipertensión arteria, problemas de corazón, alteraciones hormonales, como puede ser en la glándula tiroides, trastornos de origen neurológico como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson, la toma de determinados fármacos, drogas o lesiones en la médula espinal. Para ello es esencial que hable con un medico de su situación y este le hará las pruebas que considere necesarias. (Puedes encontrar más sobre este tema en problemasdeereccion.org).

Una vez que las causas físicas han sido descartadas por el medico debemos de acudir a un psicólogo o sexologo que descubra la causa o causas psicológicas que provoca los problemas de erección, que pueden ser el estrés, la depresión, ansiedad o problemas con la pareja, problemas por ejemplo de comunicación o ira o problemas a la hora de solucionar los problemas.

Una vez encontrada la causa el profesional ayudará al paciente a librarse de los sentimientos y pensamientos negativos y dará las pautas necesarias para que poco a poco la erección se produzca o se mantenga.

Entre los pensamientos mas habituales del hombre en esta situación están los siguientes: “ no sirvo para nada”, “ va a ocurrirme esto siempre”, “ mi pareja no me va a querer” “ va a buscarse otro hombre que le satisfaga”, “ no soy un hombre”...

Estos pensamientos van directos a la autoestima y la dañan de manera importante ya que la autoestima de los hombres va muy directamente ligada a su virilidad y si esta se pone en cuestión por los demás o por si mismo es considerado como un ataque importante.

Es ahí donde la pareja tiene mucho que decir, en algunos casos por evitarle sufrimiento la pareja considera que lo mejor es no hablar del tema y quitarle importancia, pero la realidad es que lo mejor es que el tema sea tratado y se intente poner remedio lo antes posible para que esto no sea un problema determinante en la pareja.

En ocasiones esto puede crear problemas en otros ámbitos de la vida de la pareja, problemas importantes.

Por todo esto que el papel de la pareja del hombre es sumamente importante puesto que además uno de los sentimientos mas importantes en estos casos es el sentimiento de culpa que siente el hombre al no poder satisfacer a su pareja.

Una comunicación sincera, abierta y fluida entre la pareja es fundamental, es necesario que ambos miembros de la pareja hagan participe al otro de sus miedos, sentimientos, pensamientos y a su vez debe de sentirse escuchado y comprendido

En muchos casos sencillas pautas pueden ayudar al hombre a sentirse mejor y alejar esos fantasmas que causan su malestar.

Entre las mas importantes están las siguientes:

• Hacer ejercicio moderado, cada uno en función de su estado físico.


• Reducir o eliminar el consumo de drogas psicoactivas, tabaco o alcohol.


• Tener una alimentación saludable, rica en vitaminas y alejada de las grasas.


• Tener el descanso necesario.

Artículo escrito por:
Pilar Giménez
Psicóloga de www.sorribaspsicologia.com