Artículos sobre Pareja

¡Te contamos por qué funciona! La vida en pareja está en constante evolución, y no son pocos los desafíos que se presentan durante la misma: adaptación a las condiciones laborales, sociales, familiares… no sólo de una, ¡sino de dos personas! Cambian las situaciones de vida en las que se desarrolla la pareja, y evolucionan los miembros de la misma; como consecuencia, surgen períodos difíciles y aparecen las dudas y la incertidumbre:  “¿cuándo comenzamos a distanciarnos?, ¿por qué me ha fallado?, ¡siento q...

¡La Terapia Psicológica Funciona! La psicología es una ciencia, y como tal, ha evolucionado hasta conseguir establecer tratamientos eficaces para la superación del malestar emocional. Estas metodologías (llamadas “tratamientos basados en la evidencia”), son fruto de investigaciones científicas llevadas a cabo en contextos de laboratorio y en aplicaciones en vivo (situaciones reales, p.ej.,  terapias psicológicas  en consulta pública o privada). Un trabajo que persiguió dotar a la psicología del prestigi...

La relación de pareja que funciona Durante algunas décadas, la psicología clínica ha comenzado a estudiar la dinámica de la relación de pareja. Los investigadores han identificado dos tipos de relaciones de pareja: complementarias y simétricas. La relación complementaria representa las relaciones "interconectadas", en las cuales los dos socios en su diversidad se complementan entre sí. Podría ser la relación perfecta pero, desafortunadamente, cuando la complementariedad es extrema, alcanzamos la relación patológica entre la víctima y el atormentador. La relación simétrica puede ser representada por dos espejos que se miran entre sí o por dos rieles paralelos que nunca se...

¿Qué debes evitar a la hora de comunicarte con tu pareja? ¿Cómo puedes mejorar la interacción? La comunicación es el área que más se deteriora cuando se afronta una crisis de pareja. En este sentido, los “distorsionadores de la comunicación” afectan negativamente al intercambio comunicacional (F.J. Labrador, 2015),: Etiquetas excesivas: cuando la crisis de pareja se agudiza, aparecen expresiones como: “eres un desastre”, “todo lo haces mal”, “nunca entiendes nada”; que hacen referencia al “ser” del otro miembro; presuponiéndole características de personalidad valoradas como “negativas”. Estas etiquetas son generalizaciones (¿siempre se es un ...

Algunas personas creen que su valía personal se resiente si piden ayuda a un profesional Cuando una persona tiene un estado de ánimo bajo (o cualquier otro tipo de problema psicológico), suele tratar de subsanarlo por su cuenta utilizando estrategias que no siempre dan resultado. Es entonces, cuando comienza a plantearse acudir a terapia psicológica, siendo frecuente que esa decisión vaya acompañada de sentimientos de: inutilidad o reducción de la valía personal, verbalizando que se siente “fracasado” por no hab...

Cuando escuchamos hablar de relaciones tóxicas lo primero en lo que pensamos es en una pareja que lleva una relación tan conflictiva al punto de discutir e insultarse casi a diario, pero lo cierto es que el camino que nos lleva a una relación tóxica es sutil y sólo nos damos cuenta de que estamos inmersos en ella cuando el daño está hecho. Una relación tóxica, es una relación que ya no nos hace felices, pero a la que no podemos renunciar, una relación en la que existen más confrontaciones que acuerdos, es decir en la que se sufre más de lo que se goza. Desgraciadamente, a pesar de saber que esto no nos beneficia nos aferramos desesperadamente a la relación, perdiendo la perspec...

El otro día veía la última película de Bridget Jones, y de nuevo nos encontramos con una mujer a la que se le da a elegir entre el amor romántico (del personaje de siempre con quien no ha funcionado la relación en diez años) y la compatibilidad (nuevo personaje que encaja en gustos, en manera de ver la vida, que encajan en modo de divertirse, y que está disponible para el compromiso). Me gustaría reflexionar sobre que todavía se nos potencie la idea de que el AMOR PUEDE CON TODO. El mito del amor romántico que todavía vemos en películas, canciones, novelas,…deberíamos de dejarlo para eso, LAS PELÍCULAS. Querer mucho a alguien no es necesariamente garantía de qu...

Introducción del libro IN-FIDELIDAD, escrito por la psicóloga y sexóloga clínica experta en terapia de pareja. Dra. Daysi Guzmán. En la presente obra comparto mi conocimiento sobre el tema, además de mi aporte personal de lo que considero constituyen las buenas relaciones de pareja y aquello que pueda llevarlas y también prevenirlas de la infidelidad. Durante los diez años de trabajo que llevo con parejas de todas las edades y clases sociales, he determinado algunos aspectos en común de las buenas relaciones, así como también de las que no funcionan. La infidelidad ha sido uno de mis principales motivos de consulta para brindar atención, asesoramiento y apoyo psicológico ...

Quizá, en algún momento de la vida, pasaste o pasarás por un rompimiento amoroso, esto naturalmente es una de las experiencias de vida que todos enfrentaremos en algún momento y, aunque son cosas inevitables, podemos prepararnos para hacerles frente de la mejor manera. Ahora la pregunta es: ¿cómo puedo subir la autoestima después de una ruptura amorosa? Pues bien, la buena noticia es que, en esta ocasión, he decidido ayudarte a recuperar ese amor propio que se va con los rompimientos. Soy Francisco Martins, coach, autor y especialista en relaciones de la Academia del Amor y hoy te compartiré el paso a paso para lograr dicho objetivo. Recuerda que no estás solo/a Lo primero que ...