Martes, 03 de febrero de 2015
Nuestro cerebro limita la información sensorial que proviene del exterior de una forma adaptativa. Si pudiéramos recibir toda la información procedente del medio, colapsaríamos y seríamos incapaces de funcionar correctamente en la vida.
De la misma forma, la información es limitada a nivel emocional. Nuestro cerebro, de forma primaria, esta diseñado para protegerse instintivamente de todo aquello que le pueda hacer daño.
Desde que nacemos, por muy competentes y atentos que hayan sido nuestros padre...
Ansiedad y apertura ante la vida
Nuestro cerebro limita la información sensorial que proviene del exterior de una forma adaptativa. Si pudiéramos recibir toda la información procedente del medio, colapsaríamos y seríamos incapaces de funcionar correctamente en la vida.
De la misma forma, la información es limitada a nivel emocional. Nuestro cerebro, de forma primaria, esta diseñado para protegerse instintivamente de todo aquello que le pueda hacer daño.
Desde que nacemos, por muy competentes y atentos que hayan sido nuestros padre...
Anualmente la página de Internet especializada en la búsqueda de empleo, CareerCast.com, enlista las carreras profesionales más estresantes. A comienzos del 2017, CareerCast evaluó 200 profesiones e identificó las siguientes carreras como las más estresantes en Estados Unidos:
Piloto de avión - cientos de personas están bajo su responsabilidad, jet lag (síndrome del cambio rápido de zona horaria), condiciones de la cabina como el ruido, vibración, humedad, falta de oxígeno, fatiga, horario irregu...
En general, la actividad física corporal moderada, ejercida de forma regular y adecuada, puede considerarse beneficiosa para la salud mental y el bienestar psicológico de las personas que la practican, ya que se ha observado que puede aliviar estados de ánimo adversos, mejorar los déficits de autoeficacia percibida, disminuir la sintomatología de pacientes con ansiedad generalizada y depresión e incluso prevenir esta última. Asimismo, parece ser que puede contribuir a prevenir y modificar conductas adictiva...
A excepción de circunstancias muy extraordinarias (guerras, desastres naturales, secuestros), la mayor parte de los niños se recupera de los sucesos que le han producido miedo en pocos días o semanas. Los miedos que continúan durante meses o años son ya menos corrientes y comienzan a interferir en la capacidad del pequeño para enfrentarse a los procesos normales de desarrollo. El niño de 2 años dejará de jugar con otros niños, pues...
"Claudio Naranjo es el maestro de la sutileza". Asunta de Hormaechea
La idea de deshumanización no abarca sólo el contenido de lo contenido de lo que se estudia sino también la influencia en la actitud psicológica de los estudiantes que acaban por jugar a creer que han aprendido. En este sentido, las pinceladas psicológicas sobre los estudiantes, fruto de la propia observación, son muy relevantes, pues todo estudiantenecesita creer que el esfuerzo...
La evaluación terapéutica da resultados bastante inconsistentes. Merece la pena escucharlo de alguien que participa en la investigación de estos protocolos, alguien que trata de limitar un poco el entusiasmo de las multinacionales en la promoción de sus productos. Y deja planteadas preguntas interesantes como las siguientes: ¿para qué sirven los receptores donde se fijan los receptores de benzodiacepinas cuando no hay benzodiacepinas? Nadie lo sabe. Con el manejo de las sustancias se descubre...
Muchas personas tienen miedo de hacer terapia porque tienen miedo de tener que explicar cosas que son muy dolorosas para ellos. A veces las experiencias traumáticas nos dejan en un estado de gran vulnerabilidad en la vida. Podemos haber sufrido violencias terribles, o experiencias humillantes o vejatorias, que no nos atrevemos a contarle a nadie. En el área de los abusos sexuales vemos siempre una gran preocupación en lo que concierne a tener que contar sus experiencias a un terapeuta. Muchas víctimas...
En todos nosotros hay un niño que sufre. Todos hemos pasado por momentos más o menos difíciles en nuestra infancia. Algunos niños y niñas sufrieron agresiones y tratos negligentes, esto supone un trauma, que suele despertar con fiereza a medida que se "crece" a nivel cronológico; sin embargo, el desarrollo de la maduración emocional, (el Niño Interior) está dolorido.
Con frecuencia tratamos de olvidar esos momentos dolorosos para protegernos y defendernos del sufrimiento futuro. Cada vez que e...
En el uso común de los términos psicológicos terminamos confundiendo lo simple con lo complejo o viceversa. A todo evento que nos resulte desagradable y nos ponga nervioso lo tildamos de “estrés”. Pero no siempre es así. De igual manera, con absoluta liviandad, nos autodiagnosticamos, diagnosticamos a otros, o ellos a nosotros, de padecer “ansiedad”, “depresión” o “estrés crónico” si presentamos determinamos síntomas.
No olvidemos que un diagnóstico siempre lleva un tiempo de...
La ansiedad es una manera de vivir, protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Pero es indispensable que se trate de una ansiedad sana, es decir, asociada a una actitud de inquietud, precaución y vigilancia.
La ansiedad malsana, en cambio, es muy distinta. Conduce a un pánico paralizador, a preocupaciones obsesivas y a fobias que nos impiden realizar ciertas cosas por considerarlas peligrosas, cuando en realidad no lo son. La ...
"Fuego y hielo". Así caracterizan algunos autores al estilo límite de personalidad. Los sujetos con este patrón de comportamiento viven todas las situaciones con la mayor intensidad. Tan pronto están en el cielo como pueden estar minutos después en el infierno. Tan pronto están adorando a su pareja como al minuto estar odiando. La intensidad e inestabilidad de las emociones de las mismas describen a grandes rasgos al estilo límite. Sus reacciones explosivas no tienen mucho que ver con los ...
Remontándonos a tiempos de Homero, Hipócrates y Areteo, aparecen descritos cuadros donde aparecían ira impulsiva, la manía y la melancolía, señalando que estos "hechizos" eran oscilantes y que las personas estaban sujetas a ellos. Pero fue Bonet, en 1684 quien unió la impulsividad y los estados de ánimo inestables en un término que denominó "folie maniaco-melancolique". Posteriormente, y ya en el siglo XI...