Viernes, 17 de febrero de 2017
Lic. Ana Fassi
- Rivas Vaciamadrid, (España)
Psicología
Psicología
- No ceda a sus deseos. La característica más marcada de las personas que tienen depresión es buscar estar solas. Oblíguese a salir o a desarrollar una actividad que le guste.
- Evite pensar. Las personas depresivas suelen estar la mayor parte del tiempo pensando en lo que les sucede. Esfuércese por cantar, busque canciones alegres y tararéelas si no conoce la letra, al poco rato notará la diferencia en su estado de ánimo.
- Sea protagonista de su vida. No se lamente por lo que le sucede, actúe como si se sintiera bien y busque lo que quiere en su vida.
- Y si con estos tips no mejora, busque un profesional que le ayude a tener la vida que se merece.