Artículos de Psicología

No voy a inaugurar este blog hablando de Historia, de datos de investigación o referentes académicos. Quien quiera saber sobre el marco teórico de la Psicología Positiva tiene Google, la Wikipedia o, cómo no, el libro La Auténtica Felicidad, de Martin Seligman (padre de este enfoque). Me dediqué en los dos últimos años a estudiar sobre Psicología Positiva, he aplicado los conocimientos adquiridos en terapia, con muy buenos resultados, y hoy quiero expresar lo que para mí es Psicología Positiva. Y empezará diciendo lo que no es la Psicología Positiva. Psicología Positiva no es una corriente dentro de la Psicología. Porque es mucho más... Psicología Positi...

El pasado 24 de Febrero se celebró en España el día de la Psicología. Y voy a aprovechar la ocasión para hacer un alegato a favor de nuestra carrera, nuestra profesión, nuestra vocación y nuestro trabajo: nuestra vida. Y no se me ocurre mejor forma que hacerlo que divulgando información, como hago siempre que escribo en este espacio. Información para acabar con prejuicios. Información para ampliar conocimientos. Información para hacerse preguntas en pos de hallar más información. Información basada en mi propia experiencia y conocimientos adquiridos. Por ejemplo, hoy, en España, todavía hay gente que piensa que ir al psicólogo es algo para "gente loca", trasto...

"LA FELICIDAD NO SE PUEDE COMPRAR, PERO SE PUEDE COMPRAR UN TROMBÓN Y TOCARLO... CON LO CUAL LA FELICIDAD VIENE POR SÍ SOLA." Miguel "Baner" Jiménez Inicio este texto con una de las frases más célebres de mi buen amigo Miguel, músico hidrocálido, para ilustrar esa realidad que todos sabemos pero con frecuencia nos resistimos a hacerle caso: La felicidad no se compra ni aparece de repente: se construye y se disfruta por momentos. Así somos. Todos quisiéramos tener una pareja de 100 para ser felices y disfrutar la vida junto a esa persona que nos dará, además de felicidad, la sensación de estar plenos y satisfechos. Y pasamos años buscándola. Y cuando creemos que la encont...

El Pánico sigue Atacando…  Dossier del Ataque de Pánico Por Lic. Leonel Lacanna A través de este escrito explicaré lo que es un Ataque de Pánico, en qué consiste su tratamiento, como puede llegar a ser su prevención y porque se dice que es una enfermedad típica de esta época. Los psicoanalistas llaman al Ataque de Pánico Neurosis de Angustia desde hace muchos años atrás pero esto es tan solo una cuestión de léxico que va variando según la época, hoy en día está en auge esta nomenclatura, ataque de pánico pero al principio de siglo XX gracias a S. Freud, quien dio las primeras conceptualizaciones sobre dicha sintomatología, se la llamó neurosis de angustia. Pri...

A todos nos sienta bien ejercer nuestro derecho al pataleo para aliviar tensiones en un momento dado. Pero, ¿de qué sirve estar enojado o mostrar rencor hacia alguien toda la vida, si no es para hacernos más daño a nosotros mismos? ¿Son funcionales o adaptativas las emociones tóxicas como la ira, la rabia, el enojo o el rencor, y sus manifestaciones en forma de resentimiento ó venganza? ¿Realmente perdona quien no olvida? Está suficientemente demostrado (y todos lo habremos experimentado alguna vez) que dichos sentimientos negativos que acompañan el recuerdo de la experiencia, nos enganchan emocionalmente a quien nos causó la herida, por lo que, paradójicamente, en lugar de ma...

Por: Eobana García Existen diferentes tipos de adicciones, entre ellas la adicción a sustancias químicas por ejemplo las drogas, alcoholismo y tabaquismo; y otras más modernas y contemporáneas como son las TIC esto es… adicción a las tecnologías de la información y la comunicación, por ejemplo,  los teléfonos cada día más sofisticados y cómo no!, Internet. Es conocido por todos que las adicciones no respetan edad, sexo, ni clase social….¿entonces? ¿Qué está ocurriendo en la actualidad con el uso de  los teléfonos móviles? ¿El uso excesivo de los llamados teléfonos inteligentes entre los jóvenes y los ya no tan jóvenes es realmente preocupante? Por lo genera...

El autismo es un tema particularmente en boga en nuestra época, con ello refiero a que hoy en día no es un diagnóstico que se desconozca, al menos se cuenta con alguna noción volátil, identificándolo al campo de la niñez como su autoría. En los ámbitos escolares, en entrevista a padres, se escucha de fondo en los decires, un uso hasta cotidiano del término, sumándose asimismo en la fila otros diagnósticos también reconocidos, el ADD y el TGD. Estos últimos junto con el Autismo, en la actualidad se vu...

La sexóloga Juana Ponce, resalta la necesidad de hacer frente a los problemas sexuales para que no deriven en problemas de tipo psicológicos. Nuestra vida sexual repercute en la calidad de vida. El deseo sexual hipoactivo, la común falta de deseo, es el más común de las disfunciones sexuales en mujeres, se caracteriza por una deficiencia o ausencia de fantasías sexuales, bajo nivel de interés sexual, de contacto íntimo en el cual una persona no comenzará ni responderá al deseo de actividad sexual en la pareja. Aunque las cifras discrepan sobremanera, se considera que el porcentaje de mujeres afectadas, en mayor o menor gravedad, por un cuadro de deseo sexual hipoactivo oscila e...

LA PAREJA FRENTE A LOS CONFLICTOS CONYUGALES COTIDIANOS Por José Manuel González Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación… Consultorio en Bogotá: Carrera 25 No. 52-35 (Galerías). Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334 (Buenavista). Consultorio en Sincelejo: Carrera 21 No. 14-45 (Ford). Citas: 3106302444. Puedes comunicarte directamente conmigo y acceder a mi WhatsApp, BBM, Twitter, You Tube, Blog, Google+, Instagram, Facebook, LinkedIn y el grupo de información en Yahoo en mi web: www.drjmgonzalez.com   En las relaciones de pareja son frecuentes los problemas y conflictos. Ante una situación problemática, que nos incomode o ...

Freud Habla de la "infidelidad de nuestra memoria", dice que la memoria "mutila" los recuerdos y que sólo accedemos a "jirones" de recuerdos incomprensibles, o que la memoria está "falseada": "nuestra memoria (...) no conoce garantías ningunas". Un buen ejemplo para tratar esto son los recuerdos encubridores. Fenomenologia: Sobre los recuerdos encubridores (1899) Freud asevera, basándose en el trabajo de los Henri, que en cuanto al surgimiento de la capacidad de recordar se observan diferencias...

Causas de la disfunción eréctil o impotencia ansiógena o no orgánica Cura de la DISFUNCIÓN ERÉCTIL O IMPOTENCIA La ansiedad de ejecución o el miedo a un desempeño del acto sexual inadecuado por poca duración o dureza en la erección son los generadores de la ansiedad que provocan la disfunción eréctil no orgánica. Los factores generadores serían: -El temor al fracaso -La obligación de resultados,sobre todo sii la pareja o uno mismo son muy exigentes. El Altruismo excesivo(hay que cuidar de que la pareja quede satisfecha pero también uno mismo) -La autoobservación,la erección es involuntaria,la autoobservación la inhibe). Las causas de una disfunción eréctil ...

Escribe: Carlos Arturo Moreno De la Rosa Genio y figura hasta la sepultura. Hijo de tigre, pintito. El que nace para maceta no sale del corredor. Árbol que nace torcido, jamás su tronco endereza. ¿Qué tienen en común estos refranes? Tienen un común denominador: la personalidad del ser humano siempre estará presente a lo largo de su existencia. No en balde nuestros ancestros recopilaron siglos de sabiduría en pequeñas oraciones postuladas como aforismos para designar las experiencias que da el paso por esta tierra. El ser humano está constituido bajo una “estructura de personalidad” que se entiende como aquello que nos constituye, que nos hace “ser” en relación a nosotros...

La estabilidad, esa en la que invertimos tantos minutos de nuestro tiempo anhelando y suspirando… no es más que una construcción social, una invención tentadora con la que nos dejamos seducir cada vez que damos rienda suelta a la imaginación. Esta actividad mental se convierte en una rutina peligrosa, al fin y al cabo, se trata de una “invención” y no existe sino en nuestro imaginario (individual y colectivo) ¿Somos conscientes entonces del riesgo al cual sometemos nuestra integridad emocional una vez que hacemos depender nuestra felicidad de un estado aparentemente inalcanzable? Es posible que el concepto de estabilidad que manejamos en la cotidianidad provenga de comparar...

Todos los días de nuestras vidas, en cada momento, las personas asumimos una de dos posiciones, y cualquiera de las dos impacta directamente en lo que será nuestro éxito o fracaso: vivir como responsables o vivir como víctimas. Vivir en esta última posición puede denominarse como “victimismo”; término que hace referencia a una tendencia psicológica consistente en culpar a otros o a algo externo de los males que uno padece y/o los problemas que hay que enfrentar en el día a día. Las personas con esta tendencia suelen decir cosas como: "los demás no me entienden", "soy muy de malas", “nací con la sal encima”, "no hay derecho, siempre yo”; y cuando deben asumir la respons...

Hay dos causas posibles de los problemas de erección, por un lado están las causas físicas y por otro las causas psicológicas. Cuando un hombre tiene problemas de erección lo mejor es que primero se descarten las causas físicas, las mas importantes son: hipertensión arteria, problemas de corazón, alteraciones hormonales, como puede ser en la glándula tiroides, trastornos de origen neurológico como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson, la toma de determinados fármacos, drogas o lesiones en la médula espinal. Para ello es esencial que hable con un medico de su situación y este le hará las pruebas que considere necesarias. (Puedes encontrar más sobre este tema ...

La Organización Mundial de la Salud refiere que la salud es un estado completo de bienestar físico mental y social, no solo la ausencia de afecciones o enfermedades. Es importante señalar que el cuerpo y la mente son unidad es por eso que aunque la enfermedad afecte al cuerpo indudablemente la mente también se verá afectada. Quienes han sido diagnosticados con alguna enfermedad crónica (diabetes, cáncer, artritis, insuficiencia renal, etc.) experimentan diversos problemas, uno de ellos relacionado directamente con la enfermedad: como el dolor físico, cansancio, disminución o pérdida en las capacidades motrices, cambios metabólicos, cambios en el aspecto físico, entre otros. Al...

Tiempo y silencio Gritos y cantos Cielos y besos Voz y quebranto Nacer en tu risa Crecer en tu llanto Vivir en tu espalda Morir en tus brazos. Inspirado en estos bellos versos de Pedro Guerra, perfectamente respetados en la voz de Cesaria Evora (http://www.goear.com/listen/26c732b/tiempo-y-silencio-cesaria-evora-y-pedro-guerra) recupero el aliento que me ha guardado en silencio durante un tiempo. El silencio. Manantial inagotable de palabras y sonidos. Viaje directo a mis emociones. Tan apreciado como insoportable. Fuente de placer que aún perdura gratuito, de búsqueda personal, de presencia aquí y ahora, remanso de calma y paz interior para unos; para otros la ausencia, forma...

Siempre he dicho que en la vida no hay que pre-ocuparse, hay que ocuparse. Lo que no equivale a no planificar ni ser precavido. Pero tampoco equivale a sufrir por lo que no ha pasado. Eso es el pensamiento anticipatorio: pensar en lo malo sin tener evidencias de que haya ocurrido o vaya a ocurrir. Este pensamiento es desterrable por dos causas: Sufrimos más pensando en lo malo que cuando nos pasa, porque paradójicamente cuando nos pasa lo malo las personas conseguimos reunir el suficiente coraje como para superarlo. O piensa en este ejemplo: una persona con fobia a las agujas sufrirá mucho más por la ansiedad que le ocasiona esa fobia que por el leve pinchazito de la aguja. El ...

LA INFIDELIDAD Y SU SUPERACIÓN. La infidelidad en las relaciones de pareja tiene consecuencias devastadoras. Es la primera causa de divorcio, no solamente en occidente sino en otras muchas culturas estudiadas . Puede causar al traicionado angustia y le puede desencadenar ataques de furia y sentimientos de humillación , también está asociada a la depresión mayor y a la ansiedad (Cano y Leary, 2000). No todas las parejas en las que se da la infidelidad se separan, algunas se reconcilian y continúan su relación superando el problema. El proceso de reconciliación es difícil y muchas veces es necesaria la intervención terapéutica para llevarlo a cabo. La infidelidad se considera,...

Disfunción sexual en el hombre y consecuencias psicológicas Dra. Olga Siavichay Vélez Psicóloga Clínica - Psicoterapeuta Las disfunciones sexuales masculinas como la impotencia, la eyaculación precoz, falta de deseo sexual y la eyaculación retardada entre otras, son problemas más comunes de lo que aparentemente pueda parecer, sucede que no se habla abiertamente de ellos, cuando deberían ser tratados con toda normalidad. Son aun más comunes encontrar periodos transitorios de disfunción sexual debidos a momentos de estrés que pueden atravesar los hombres. A lo largo de mi práctica clínica, he podido observar como en varias ocasiones se diagnostica una causa orgánica cuan...