Cómo olvidar a mi enamorado

Buen día, menciona que desconfía de él, aunque no especifica en qué campo. ¿Se trata de un tema de celos, de infidelidad? ¿Desconfía en otros campos? En ambos casos sería importante que tuviera la posibilidad de explorar en un espacio psicoterapéutico las causas de su malestar y las decisiones que vaya a tomar al respecto, y si es del caso olvidarlo como menciona, pero entendiendo cosas sobre usted y lo que la enreda en una situación así. Buen día, menciona que desconfía de él, aunque no especifica en qué campo. ¿Se trata de un tema de celos, de infidelidad? ¿Desconfía en otros campos? En ambos casos sería importante que tuviera la posibilidad de explorar en un espacio psicoterapéutico las causas de su malestar y las decisiones que vaya a tomar al respecto, y si es del caso olvidarlo como menciona, pero entendiendo cosas sobre usted y lo que la enreda en una situación así y lograr virar cosas para una próxima relación.

Buen día, menciona que desconfía de él, aunque no especifica en qué campo. ¿Se trata de un tema de celos, de infidelidad? ¿Desconfía en otros campos? En ambos casos sería importante que tuviera la posibilidad de explorar en un espacio psicoterapéutico las causas de su malestar y las decisiones que vaya a tomar al respecto, y si es del caso olvidarlo como menciona.

Hola Isabel, una de las habilidades que ayudan a resolver los problemas de pareja, es la comunicación, es decir, hablar acerca de las cosas que te agradan o no, que sucedan, pero no sólo eso sino también generar acuerdos con los que ambos se sientan a gusto y evaluar que se cumplan, si esto no sucede tendrás razones suficientes para terminar con la relación. Si ya analizaste tu relación y lo que quieres es olvidarlo, lo primero que tienes que hacer es terminar con ella y después hacer cosas que fortalezcan esa decisión. Te recomiendo que asistas a terapia psicológica de corte interconductual en la que podrás aprender a tomar decisiones evaluando y conforme a los objetivos que deseas cumplir.