Todo va bien, pero siento miedo

Hay momentos en la vida que un ser puede sentirse deprimido; es normal cuando no hay calidad de vida. En cambio si lo está experimentando de forma recurrente, prolongada e intense entonces sería bueno que la evalúe un psiquiatra para descartar alguna fuente patológica en el sistema nervioso central. Si esta no es la causa entonces debe tratarse con un especialista de salud mental(psicólogo, terapeuta). Le deseo paz y éxitos WILBERT COZZARELLI PANAMÁ

Hola Montse. He leído detenidamente por la problemática que estás transitando. Necesitas ayuda profesional ya que, por lo que trasmites "siempre" necesitas estar sostenida de alguien y a la vez que te apruebe. Si no buscas ayuda te será difícil encontrar la "libertad" necesaria que todo sujeto debe tener. "Encontrar la libertad individual es algo que debes experimentar" y sola va a ser difícil transitar por ese gran camino. Te deseo lo mejor!!!

Hola Montse, entiendo de lo que hablas. Se trata de una falta de gusto por las cosas que antes disfrutábamos, de insatisfacción ante lo que otros desearían tener o vivir. Es muy impotante recibir ayuda profesional, pudieras salir adelante tú sola o con la ayuda de alguien reigioso o un amigo, pero será más fácil y rápido con un profesional. Busca ayuda Montse, vale la pena vivir, la vida es para disfrutarse, un abrazo.

Hola Montse, entiendo de lo que hablas. Se trata de una falta de gusto por las cosas que antes disfrutábamos, de insatisfacción ante lo que otros desearían tener o vivir. Es muy impotante recibir ayuda profesional, pudieras salir adelante tú sola o con la ayuda de alguien reigioso o un amigo, pero será más fácil y rápido con un profesional. Busca ayuda Montse, vale la pena vivir, la vida es para disfrutarse, un abrazo.

Hola Montse. Los síntomas que dices experimentar suelen ser comunes en cuadros de depresión. Si algo de lo siguiente te resulta familiar es importante que busques ayuda especializada: tristeza, desgano o sensación de vacío frecuentes, pérdida del placer en cosas que antes te resultaban agradables y atractivas, fatiga o apatía, cambios importantes de peso o en tus patrones de sueño, sentimientos de culpa o impotencia, así como dificultades para concentrarte e incluso ideas de muerte o de suicidio. Un psicólogo o psiquiatra hará una evaluación más a detalle de tus síntomas y buscará una manera de ayudarte a resolverlos. Comentarios, dudas o debates, puedes escribirnos a nuestro correo. Suerte.

Hola Montse. Describes un miedo de base que podría representar un temor a la pérdida de lo que tienes en la actualidad. El miedo puede sobrecogernos de tal manera que no nos permita vivir a plenitud el momento presente, llenándonos de ansiedad frente al futuro o hundiéndonos en la duda e inseguridad ante el pasado si es que tuvimos alguna vez experiencias de pérdida. Sería bueno investigar profundamente si existen otros problemas de base que no hayas podido afrontar, ya que algunas veces luchamos sin éxito por escapar de aquello que nos resulta desagradable o doloroso. En adición a lo anterior, hacer una introspección para determinar qué es lo que verdadederamente te hace feliz, podría contribuir a revitalizar tu vida y a darle un giro donde puedas sentirte más plena. Un saludo, Maritza Díaz Savary, M.A. Psicóloga Clínica Especialista en Terapias de Tercera Generación (ACT y Mindfulness) Tels. 809 508-7632 y 829 994-6119 https://www.facebook.com/maritzadiazsavaryterapeuta?ref=hl

Hola Monste, a veces aunque todo se vea bien por fuera, tenemos conflictos internos no resueltos, que pueden ser personales o de relaciones interpersonales. Lo primero sería idenntificar qué es lo que te está produciendo este malestar, para poder resolverlo. Muchas veces vamos guardando los sentimientos negativos en una "olla" hasta que esta explota. Es necesario vaciar esta olla a presión. Tranquila que tus familiares no te dejarán.