Qué hacer ante la negación

Hola Yohanny. Hay algo que me resulta curioso y quizás un poco paradójico sobre tu pregunta. La negación implica el no reconocimiento de un aspecto de la realidad. El hecho de que preguntes cómo puedes trabajar la negación creo que refleja el hecho de que alcanzas a vislumbrar y a aceptar que algo necesita ser cambiado, o al menos revisarlo más a fondo. Cuando una persona está en negación, ni siquiera considera la posibilidad de pedir ayuda, pues la misma negación le hace estar convencida de que no la necesita. Sin embargo, imagino que hay razones para que lo que te sucede lo consideres una negación. Quizás tu conflicto sea no saber cómo afrontar o cómo resolver un aspecto que te incomoda de la realidad, pero creo que el hecho de escribir en este foro es reflejo de que una parte de ti empieza a romper con la negación. Suerte.

Buenas tardes Yohanny, la negación es el mecanismo de defensa de la mente ante cualquier situación estresantes, triste y dolorasa que nos enfrenta con la vida, al no saberla manejar , porque no se maneja la frustración, trae consecuencias como somatizar las emociones y generar problemas físicos gravres, con gusto le asesoro ya sea de forma presencial u Online , mis datos de contacto en este directorio, feliz semana éxitos.