Me olvido de todo

Buen día, mi problema es que a veces me aíslo mucho del mundo y empiezo a pensar en cosas raras, por ejemplo: de repente empiezo a olvidarme de mis sentidos, de mis recuerdos, de que estoy vivo, DE TODO!! Aunque yo no quiera así me pasa, y cuando hago eso veo a mi alrededor y no le encuentro sentido ni razón a nada incluyendo personas, me hablan y me aterra que pueda yo entender (captar), veo mi cuerpo y me siento como "algo encerrado". Trato de pensar en otras cosas pero siento que solo tapo un enfoque con otro y no quiero ver las cosas bajo ningún enfoque. No sé que hacer.