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Lloro todas las noches

Realizada por: Amparo Meza , Lunes 17 de Julio de 2017 , 7 respuestas CDMX (México)

24 años, carrera universitaria, trabajo bien remunerado en una empresa de prestigio, pareja estable y muy buena persona, aparentemente y es lo que todos me dicen, lo tengo todo y una vida de éxitos.... La verdad es que no. Creo que estoy desperdiciando mi vida... Literal me siento perdida, no se que hacer, lloro todas las noches, hace 3 días he renunciado a mi trabajo y corté con mi novio.... Me pregunto qué caso tiene la vida... ¿Qué debo hacer? No hay nada que me apasione, nada que quiera hacer, estoy desesperada, harta de la sociedad, que propósito tiene la vida, ¿por qué estoy aquí?

Etiquetas: Depresión


Respuestas

Hola Amparo: Lo que describes no es un desorden psicológico sino una crisis existencial y de sentido. Las preguntas que te planteas: "¿qué propósito tiene la vida?" y "¿qué hago aquí?" son de lo más importante ya que a partir de lo que respondas se configura todo lo demás. Entiendo que la estás pasando mal, pero créeme que a partir de esta crisis puedes catapultar tu vida y reorientarte de una mejor manera. Toda crisis brinda la oportunidad de crecimiento y de ti depende tomar la oportunidad. En lo personal trabajo con dos grandes herramientas terapéuticas que pueden resultarte de gran apoyo: 1. Logoterapia. Es la terapia orientada al sentido de vida. 2. Semiología de la Vida Cotidiana. Estudia a la persona y el significado que le otorga a su vida cotidiana. Independientemente a que decidas acudir o no a terapia conmigo (atiendo en la Ciudad de México y en Querétaro) por favor cuenta con todo mi apoyo y orientación. Comprendo cómo te sientes y se que puede ser el mejor momento para diseñar el resto de tu vida. Con mis mejores deseos. Alejandro Cantón Mámutoff.

Respondido Lunes 17 de Julio de 2017

hola Amparo, Es fundamental saber cuanto tiempo tienes con todos estos sintomas, y gravedad de los mismos, has dejado de colacar algunos (ejemplo: no querer comer, aislarte, no querer hablar, no querer bañarte, ni salir de la cama, etc. La recomendacion prudencial y real es que busques ayuda terapeutica para que puedas canalizar todas esas inquietudes, pero sobretodo descubrir cuales son las razones reales que hacen que estes experimentando todo esto. te saludo desde Venezuela.

Respondido Lunes 17 de Julio de 2017

Buenas noches. No sé si lo que buscas sea una respuesta universal que resuelva tu situación, porque para ser honesto, eso no es posible y quien quiera dártela, miente. Sin embargo, me parece que necesitas ayuda psicológica. Eso es lo más recomendable para ti. No estoy diciendo que yo sea esa ayuda, si así lo deseas, estoy a tus servicios, mis conocimientos se basan en la cintura oriental, pues yo estudié ahí, y en caso de que no sea yo, por favor, busca a alguien que pueda hacer algo por tu situación, siempre teniendo en cuenta que no estás sola y que cualquier cosa, en verdad, cualquier cosa puede solucionarse si estás con la persona adecuada y haces lo que debes hacer

Respondido Martes 18 de Julio de 2017

Buenas noches. No sé si lo que buscas sea una respuesta universal que resuelva tu situación, porque para ser honesto, eso no es posible y quien quiera dártela, miente. Sin embargo, me parece que necesitas ayuda psicológica. Eso es lo más recomendable para ti. No estoy diciendo que yo sea esa ayuda, si así lo deseas, estoy a tus servicios, mis conocimientos se basan en la cultura oriental, pues yo estudié ahí, y en caso de que no sea yo, por favor, busca a alguien que pueda hacer algo por tu situación, siempre teniendo en cuenta que no estás sola y que cualquier cosa, en verdad, cualquier cosa puede solucionarse si estás con la persona adecuada y haces lo que debes hacer

Respondido Martes 18 de Julio de 2017

Estimada Amparo Meza: La depresión hace que uno se sienta agotado, inútil y desesperanzado. Estas formas negativas de pensar y sentirse, hacen que la persona vea muchas veces un túnel sin salida. Sin embargo, es importante entender que la manera negativa de ver las cosas es parte de la depresión y que no refleja, del todo, la realidad de una forma objetiva. Te sugiero una terapia Cognitiva Conductual, te ayudará enormemente a mejorar tu calidad de vida. Saludos, Lic.Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León, México.

Respondido Jueves 20 de Julio de 2017
Maricela Arvizu Alejo

San Pedro Garza Garcia

529 respuestas

Hola Me parece que estas en un proceso de cuestionamiento interno...aunque te parezca paradójico es buena noticia, aunque deseable que recibas un acompañamiento en esta situación que te puede llevar a un re encuentro contigo misma...a ir mas allá delo que has vivido y a darte cuenta de que cuentas con dones magníficos y que estas para ser feliz y desarrollar tu potencial. Contacta, puedo darte una sesión gratuita de orientación, trabajo presencial o en linea correo cc_gaia2013@yahoo.com.mx

Respondido Sabado 22 de Julio de 2017
GAIA Espacio Terapéutico

Cordoba

12 respuestas

TOMAR PSICOTERAPIA? CUANDO... 1. Sientes que tienes problemas con el control o falta de control de tus circunstancias, de tus relaciones, emociones o si las decisiones no son tuyas sino promovidas por otras personas…. 2. Las emociones se te escapan y tienes explosiones de rabia o de llanto que no sabes cómo regularizar.... 3. Repites errores y hábitos en tus relaciones de pareja, así como que acabas desistiendo de tus cosas para complacer al otro. O al revés, tratas de imponerte y te frustras mucho cuando no sale como tú tenías planeado.... 4. En tu vida, has pasado por situaciones difíciles y dolorosas que nos marcan y nos dejan heridos: infancia sin cariño o alta exigencia, muertes o separaciones, enfermedades familiares terminales, abuso sexual, problemas escolares, etc.... 5. Baja autoestima y falta de aceptación debido a que tú mismo te conviertes en tu peor crítico o juez, te boicoteas, te haces sentir mal, insatisfecho o fracasado cuando te quedas a solas…. 6. Si te resulta familiar alguna de estas situaciones y crees que afecta bastante tu vida y día a día, te invitamos a considerar que quizás este 2017 es el momento de dedicarle tiempo y energía para revisarlas, pedir ayuda y acercarte a un especialista en terapia psicológica que te brinde una forma segura de tratamiento psicológico. La Terapia Cognitivo Conductual. No todas las terapias tienen una base científica. La Terapia Cognitivo Conductual sí es una terapia científica, lo cual no significa que sea garantizada, sino que los procedimientos aplicados están investigados con rigurosos métodos experimentales. Por eso es que se tiene más probabilidades de lograr los objetivos. Un procedimiento validado científicamente no acredita el éxito, pero lo hace mucho más probable. Comienza cuando una persona no se siente bien emocionalmente o tiene algún problema de comportamiento y por ello acude a consultar a un Psicólogo, le explica su problema y a partir de lo que el paciente refiere, tratará primero de entenderlo y luego ayudarlo a encontrar una solución con los recursos que usa la Terapia Cognitivo Conductual. La Terapia Cognitivo Conductual tiene tres grandes instantes: 1. Evaluación: se conoce al paciente y se trata de comprender sus conflictos; durante esta fase, paciente y terapeuta conversan y convienen cuáles son los objetivos y las prioridades del tratamiento. La evaluación psicológica se prolonga entre tres y cinco sesiones. 2. Tratamiento: es la etapa más larga, donde se aplican las técnicas para lograr el cambio que beneficia al paciente, tratando de alcanzar los beneficios que se plantearon en la primera etapa; la aplicación de un procedimiento siempre se charla con anticipación con el paciente. 3. Seguimiento: espaciando la frecuencia de las consultas mientras se aplican procedimientos orientados a mantener los cambios y prevenir recaídas. Cuando los propósitos se lograron y el cambio se cimentó, se da de alta al paciente. En Terapia Cognitivo Conductual el foco de atención está en solucionar los problemas actuales de la persona, y solo en algunos casos, cuando es necesario para entender el problema actual, se pregunta información sobre el pasado; pero el punto central del tratamiento está en resolver las dificultades actuales. Mtra Marilupe Hasbach Soto Dirección General Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual S.C. Gabriel Mancera 111. Col. del Valle. México 03100 D.F. direccion@tcognitiva.org 55 23 09 35, 55 43 92 64 y 56 69 38 20 Gracias por habernos contactado a continuación le doy la información que nos solicita: El Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual, se encuentra ubicado en la Calle de Gabriel Mancera No. 111 en la Col. del Valle, Deleg. Benito Juárez (entre Xola y Morena, cerca del Hospital Gral. Regional No. 1 Dr. Carlos Mc. Gregor Sánchez Navarro del IMSS) Teléfonos: 55230935 y 56693820 Contamos con Terapeutas que dan atención a niños, adolescentes y adultos en horarios matutinos y vespertinos de lunes a sábado, la duración de cada sesión es aproximadamente de una hora y tiene un costo para pacientes adultos en individual de $700.00 y para terapia de pareja 1,100 pesos cada consulta De igual manera, le comento que estoy marcando copia de este mensaje a mi secretaria Elisa Ochoa, quien, con mucho gusto, dará seguimiento a su comunicación Quedamos a la espera de su gentil respuesta Quedo a sus órdenes por cualquier duda o comentario. Mtra. Marilupe Hasbach. Dirección General IMPCC 55 23 09 35, 56 69 38 20, 55 43 92 64 direccion@tcognitiva.org Mtra Marilupe Hasbach Soto Dirección General Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual S.C. Gabriel Mancera 111. Col. del Valle. México 03100 D.F. direccion@tcognitiva.org 55 23 09 35, 55 43 92 64 y 56 69 38 20 Gracias por habernos contactado

Respondido Sabado 05 de Agosto de 2017
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