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Malos pensamientos

Realizada por: Raul , Viernes 27 de Enero de 2017 , 3 respuestas Tuxtepec, Oax. (México)

quisiera saber como le hago para no tener malos pensamientos y mejorar mi autoestima ya que soy muy inseguro ya que sufri de daño psicologico de niño por parte de mi padre



Respuestas

Estimado Raul, Te sugiero que vayas a ver a un psicólogo o psicóloga para iniciar un proceso de psicoterapia y tratar aquellos temas que te están causando sufrimiento. Te saluda atentamente, Karina Ventura

Respondido Lunes 30 de Enero de 2017

Estimado Raúl: Lo que tu tienes se puede superar con la ayuda de un psicólogo, busca ayuda. Saludos, Lic. Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León, México.

Respondido Martes 31 de Enero de 2017
Maricela Arvizu Alejo

San Pedro Garza Garcia

529 respuestas

Estimado Raúl, todas las experiencias que vivimos de pequeños, nos marcan de alguna manera, ya sea positiva o negativamente. A partir de ahí percibimos nuestra realidad y tendemos a repetir esas situaciones en nuestra vida, convirtiéndolos en patrones de comportamiento. Cuando vivimos experiencias de maltrato, abuso o negligencia en nuestra infancia, logramos sobrevivir, pero nuestras necesidades no se ven satisfechas, y no aprendemos a resolver adecuadamente. Lo más recomendable, es tomar terapia para hacer conciencia. No se trata de volver a vivir la experiencia, pero si de resolverla, sanarla, para que puedas seguir viviendo con bienestar, sintiéndote capaz de disfrutar la vida y de relacionarte sanamente. Saludos

Respondido Jueves 02 de Febrero de 2017
Psic. Iliana Tovar

Cuernavaca

23 respuestas
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