¿Depresión, dependencia o baja autoestima?

Hola Liz, La terapia con más evidencia científica probada para la depresión es la cognitivo-conductual, siendo esta orientación en la que yo baso el proceso psicoterapéutico con mis pacientes. La idea es trabajar con tus pensamientos, emociones y conducta para que logres el bienestar que deseas. Contáctame y hablamos con mayor profundidad sobre el tema.

Estimada Liz. Cañas: Muchos problemas de salud son el resultado de tensiones, es decir de nuestras infelicidades. En la personas que sufren un estrés continuo se produce una depresión en su sistema inmunológico dejando las puertas abiertas a las enfermedades. La felicidad debemos encontrarla en nosotros mismos, pero para ello tenemos que estar preparados y educados. En ocasiones la posibilidad de una vida feliz está cerca y no conseguimos verla por falta de perspectiva. La felicidad depende de nuestro sistema de valores, de nuestro sentido de la vida y en especial del desarrollo de nuestra espiritualidad. Cualquiera que sea su trastorno, depresivo, dependiente o baja auto-estima un psicólogo cognitivo conductual le aportará sus conocimientos para resolver su problema. Saludos, Lic. Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León. México.

Cualquier terapia te va a ir bien si confías en tu terapeuta y eres constante. Yo te recomiendo Terapia Gestalt y Mindfulness porque es lo que yo utilizo y veo los resultados diariamente.

Buenas Tardes. Yo te recomiendo sesiones con el método Resonance Repatterning. Es un método que te ayuda a identificar necesidades no satisfechas de tu infancia o adolescencia,y te permite sanarlas para así poder resolver adecuadamente tus problemas hoy en día. Es muy eficiente. Saludos

Buenos días, la alternativa mas recomendada es la terapia de sanidad de Heridas emocionales, que consiste en identificar y comprender las causas que originaron los síntomas, comprender el significado de cada experiencia frustrante vivida u buscar su sanidad; un placer servirle, que tenga un bonito día.